Fit für den Alltag, u. a. Nackenkräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule

Sendezeit: 08:45 - 09:00, 19.10.2021
Genre: Gesundheit, Episode 6
Schweiz Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und effektive Sportübungen, die in den Tag eingebunden werden können und so den Körper beleben.

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