Tele-Gym, Jeden-Tag-Fitness

Sendezeit: 07:20 - 07:35, 21.05.2024
Genre: Gesundheit, Episode 8
  • Untertitel für die Sendung verfügbar
  • 82% gefällt diese Sendung
  • Andere Personen: Steffen Lunkenheimer
Deutschland (2021) Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

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