Großbritannien (2018) Jim, Helen, Jake und Elise haben ein gemeinsames Ziel: Ihren Körper in Bestform bringen. Unterstützung erhalten sie dabei von Fitness- und Ernährungscoach Joe Wicks. Gemeinsam entwickeln sie ihr individuell angepasstes Trainingskonzept für einen gesunden Lebensstil. Können die vier Joes Tipps auch im Alltag anwenden und ihr Ziel erreichen?

Hintergrundinformationen: Fitnesstrainer und Ernährungscoach Joe Wicks lässt Menschen zu Höchstform auflaufen. Er beweist, dass man mit hartem Training und ausdauernder Disziplin große Erfolge erzielen kann. Die richtige Ernährungsweise und individuell angepasste Workouts sind dabei essenziell. Kann Joe seinen Kunden mit raffinierten Tipps und Tricks zu ihrem Traumkörper verhelfen?