Deutschland (2021) Kaffee - wie gesund ist der Wachmacher? Kaffee ist das beliebteste Getränk der Deutschen. Vier Tassen trinken sie pro Tag - im Schnitt. Lange galt der Muntermacher als potenziell krebserregend. Doch neue Studien zeigen: das Gegenteil ist der Fall. Gefährlicher Gewichtsverlust im Alter - Gewichtsverlust im Alter schwächt Kraft, Mobilität und Selbstständigkeit. Häufige Ursachen sind Appetitlosigkeit, Krankheiten oder Muskelabbau. Doch gezielte Ernährung und Training können helfen. Im Fokus: Schilddrüsenprobleme - die Schilddrüse steuert viele Funktionen im Körper. Störungen bleiben oft unbemerkt und verursachen Beschwerden wie Herzrasen, Gewichtsverlust oder Müdigkeit. Woran man sie erkennt und was dagegen hilft. Was bringt's: kaltes Wasser fürs Immunsystem? Eisbäder, kalte Duschen, Wassertreten - diese Kneipp-Techniken sollen das Immunsystem stärken. Aber schützt kaltes Wasser wirklich vor Infekten? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.