Die Challenge beginnt. Die vier Frauen müssen sich ersten Herausforderungen in ihrem Alltag stellen. Seraphina Kalze erlebt ihren geliebten Dartabend in der Kneipe ohne Feierabendbierchen, während Tina Ruland auf Premierenpartys nach alkoholfreien Drinks sucht. Sandra Lambeck will die Challenge nutzen, um eine Fitnessroutine in ihrem Alltag zu integrieren. Und Steffi Landerer ist beim Westernreiten nüchtern unterwegs.
Weitere Prominente wie Unternehmerin Claudia Obert, Moderator Tarik Tesfu und TV-Koch Alexander Herrmann berichten von ihren privaten Erfahrungen mit Alkohol.