Deutschland (2021) Hantavirus - Gefahr aus dem Mäusekot. Fieber und Gliederschmerzen können auch auf eine Hantavirus-Infektion hindeuten. Übertragen wird das Virus durch Ausscheidungen infizierter Rötelmäuse - besonders im Südwesten steigt die Zahl der Fälle. Wie schützt man sich? Ballaststoffe - wichtig für die Gesundheit. Die Ballaststoffe aus Vollkorn, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse fördern die Verdauung, helfen beim Abnehmen und schützen Herz und Stoffwechsel. Doch viele essen zu wenig davon. Wie kann man Ballaststoffe leicht in den Alltag integrieren? Im Fokus: Schulterschmerzen. Hinter Schulterschmerzen steckt oft ein sogenanntes Impingement-Syndrom. In den meisten Fällen helfen gezielte Übungen - eine OP ist selten nötig. Was tun, wenn es trotzdem nicht besser wird? Hausmittelcheck: Beinwell. Das Heilkraut wirkt bei Prellungen und Gelenkbeschwerden entzündungshemmend und abschwellend. Doch ist die Anwendung immer sicher? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.