Deutschland (2021) Proteine im Alter - oft unterschätzt. Mit den Jahren baut der Körper schneller Muskeln ab - das erhöht das Sturzrisiko. Bewegung und Eiweiß sind dann besonders wichtig. Wie viel Protein brauchen ältere Menschen, welche Lebensmittel sind gute Proteinquellen - und warum hilft Krafttraining? Sanddorn - Power-Beere für die Gesundheit. Sanddorn enthält mehr Vitamin C als Zitronen und steckt voller Pflanzenstoffe. Ob als Saft, Öl oder klassisches Hausmittel: Wie stärkt Sanddorn das Immunsystem und unterstützt Haut und Schleimhäute? Im Fokus: Lymphome. Lymphome zählen zu den bösartigen Erkrankungen des blutbildenden Systems. Sie können das Gehirn oder das Lymphgewebe betreffen. Wie werden sie erkannt und welche Behandlungen helfen? Impfen - auch fürs Herz? Grippe oder Lungenentzündungen belasten auch das Herz. Neue Studien zeigen: Wer sich impfen lässt, kann das Risiko für Infarkt und Schlaganfall senken. Warum ist das so? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.