Deutschland (2021) Vitamin D - wie viel ist notwendig? Viele greifen in der dunklen Jahreszeit zu Vitamin-D-Präparaten. Das Sonnenvitamin ist wichtig für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Doch nicht alle brauchen es zusätzlich. Eine zu hohe Dosis kann sogar schaden. Granatapfel - Powerfrucht mit Potenzial. Granatäpfel schmecken süß-säuerlich und gelten als gesund. Studien zeigen tatsächlich antioxidative und entzündungshemmende Effekte. Im Fokus: chronisch-entzündliche Darmerkrankungen. Colitis ulcerosa und Morbus Crohn verlaufen in Schüben und belasten den Alltag massiv. Wie können moderne Medikamente gezielt Entzündungen bremsen - und warum spielen die Ernährung und das Mikrobiom eine Rolle? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer. Schlaganfall - auf Warnzeichen achten Sprachstörungen, Lähmungen oder Schwindel: Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Doc Fischer erklärt, wie man Warnzeichen erkennt, wie sich das Risiko senken lässt.