Wenn es um Bewegung, Muskeln und ein gesundes Leben geht, führt an Prof. Ingo Froböse kaum ein Weg vorbei. Der ehemalige Spitzensprinter und langjährige Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln kämpft seit Jahrzehnten gegen Bewegungsmangel, einseitige Diäten und Gesundheitsmythen. Die Botschaft: Wir haben vieles selbst in der Hand.
Prävention ist für ihn ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit und sollte auch mehr in den Fokus des Gesundheitssystems rücken. Aktuell will er jeden für die Signale des Körpers sensibilisieren - die Sinne, das Nervensystem. Denn tatsächlich spricht der Körper einem. Wie man das verstehen kann, wird Prof. Ingo Froböse auf dem Roten Sofa verraten